Eating more fish may not protect against Alzheimer's, a 21-year study suggestsمصرف بیشتر ماهی شاید در برابر آلزایمر محافظت نکند؛ نتیجه یک مطالعه 21 ساله
Eating more fish did not lower people's chance of getting Alzheimer's disease over 21 years. Among 2,012 healthy adults, the risk stayed near 10% whether they ate no fish or three servings a week.مصرف بیشتر ماهی، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را طی 21 سال کاهش نداد. در میان 2,012 بزرگسال سالم، این خطر تقریباً 10% باقی ماند؛ چه کسی اصلاً ماهی نمیخورد و چه کسی هفتهای 3 وعده ماهی مصرف میکرد.
ترجمهٔ ماشینی است؛ برای دقت به متن اصلی انگلیسی مراجعه کنید.
Why it matters
Oily fish is often sold as food that shields the aging brain, and many people take fish oil pills for that reason. This long study found no clear sign of that protection. Fish is still a healthy food for the heart, so this is not a reason to stop eating it. But if you were counting on it to prevent memory loss, the evidence here is weak, and there is still no proven food that does that.ماهیهای چرب اغلب بهعنوان غذایی برای محافظت از مغز در برابر پیری تبلیغ میشوند، و بسیاری از افراد به همین دلیل قرص روغن ماهی مصرف میکنند. این مطالعه طولانی هیچ نشانه روشنی از چنین محافظتی پیدا نکرد. ماهی همچنان برای قلب غذایی سالم است، پس این دلیلی برای قطع مصرف آن نیست. اما اگر روی آن برای پیشگیری از افت حافظه حساب باز کرده بودید، شواهد این مطالعه ضعیف است، و همچنان هیچ غذای اثباتشدهای برای این کار وجود ندارد.
Who's behind it: Yi Zhao, Paul F. Jacques, Martin Lajous, Paola Sebastiani and José M. Ordovás, Framingham Heart Study Offspring cohort, United States.
Summary by the Lemma AI · how we grade